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お肌ぷるぷる


お肌ぷるぷる_e0106536_1684076.jpg

『肌が疲れているなぁ、、、』と感じたら、
そこはやはりコラーゲンの出番!

お鍋にいっぱいのお水と骨付き鶏肉を入れて、
時間をかけて煮込みます。
完全に冷めると、
スープは『ぷるぷる』に固まって、
それはもうコラーゲンの宝庫!
これを1食分ずつに分けて冷凍しておくんです。
こういうとこだけは、結構マメです(笑)。

で、食べる時にはレンジで温め、
スプラウトなどを加えて、
あとはシンプルに塩、こしょうのみ。

何日か続けると、お肌の調子がいい!
と思うのは、私の思い過ごしだったりして、、、、笑。




お菓子教室  satito's cakeworks
by satito-cake | 2008-09-11 16:22 | 食べること


satito's tableworks** 大阪 天満橋の裏通りにある 大人のための       アメリカンケーキカフェ  www.satito.com


by satito-cake

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